3 Live-Abende · Neuroplastizität · Echte Erkenntnisse

DU BIST LÄNGST ERWACHSEN.

Warum fühlst du dich manchmal wieder so klein?

Was haben dein Umgang mit Kritik, deine Schwierigkeiten beim Grenzen-Setzen und dein Wunsch, es allen recht zu machen, möglicherweise mit den Erfahrungen von früher zu tun?

Finde es an drei intensiven Live-Abenden heraus.

  • So 15./22./29.11.2026
  • 3 × 90 Minuten
  • Live über Zoom
  • Einmalig 59 €
Ja, ich will mich besser verstehen – 59 €

Alle drei Abende inklusive · Live und interaktiv · Einmalige Zahlung

Die Referentin mit ihrem Pferd

Ein Satz. Ein Blick. Ein Tonfall. Und plötzlich ist alles wieder da.

Dein Chef kritisiert dich.

Und obwohl du eigentlich weißt, was du kannst, zweifelst du plötzlich an dir.

Eine Kollegin ist enttäuscht.

Und du überlegst sofort, was du falsch gemacht hast.

Jemand reagiert kühl.

Und du grübelst noch Stunden später darüber nach.

Du willst Nein sagen.

Aber allein der Gedanke daran löst Schuldgefühle aus.

DU WEISST, DASS DU ERWACHSEN BIST. WARUM FÜHLT ES SICH MANCHMAL NICHT SO AN?

Vielleicht geht es nicht nur um den Menschen, der gerade vor dir steht. Vielleicht spielen auch Erfahrungen und Erwartungen eine Rolle, die du viel früher kennengelernt hast.

Welche Regeln lebst du noch, obwohl du sie nie bewusst gewählt hast?

Tippe eine Karte an. Reflexionsangebote – keine Diagnosen.

Drei Abende. Drei Perspektiven. Ein neuer Blick auf dich.

01

15.11.2026 · 19:00–20:30 Uhr

Warum trifft mich das so?

Wenn dein Nervensystem schneller reagiert als dein Verstand.

  • Warum Kritik und Ablehnung Stress auslösen können
  • Automatische Reaktionsmuster
  • Soziale Stressreaktionen
  • Eigene Auslöser erkennen

Du verstehst besser, was in herausfordernden Momenten in dir passiert.

02

22.11.2026 · 19:00–20:30 Uhr

Wessen Regeln lebe ich eigentlich?

Erziehung, familiäre Rollen und die Erwartungen von damals.

  • Frühere Beziehungserfahrungen
  • Erziehungsbotschaften
  • Familiäre Rollen
  • Mögliche transgenerationale Einflüsse
  • Alte Glaubenssätze hinterfragen

Du entdeckst mögliche innere Regeln, die du heute überprüfen darfst.

03

29.11.2026 · 19:00–20:30 Uhr

Ich darf heute anders reagieren.

Selbstwert, Grenzen und dein eigener Weg.

  • Selbstwert und innere Sicherheit
  • Bewusster mit Stress umgehen
  • Grenzen kommunizieren
  • Neue Reaktionen einüben
  • Deine Träume ernst nehmen – dem inneren Funken folgen
  • Selbstbestimmter leben und den eigenen Weg gehen – auch der Gedanke, dich eventuell selbstständig zu machen
  • Persönlichen Handlungsplan erstellen

Du gehst mit einem konkreten nächsten Schritt für deinen Alltag nach Hause – und mit einer Vorstellung davon, wie dein eigener Weg aussehen kann. Am Ende dieses Abends erzähle ich dir außerdem, wie du die Themen in einer 1:1-Begleitung bei mir vertiefen kannst.

Alle drei Live-Abende für 59 € sichern
Die Referentin mit Pferd und Hund

Echte Momente – live, mitten drin und ganz bei dir.

Es gibt Erkenntnisse, die du nicht vor- und zurückspulen kannst: der Moment, in dem dir zum ersten Mal klar wird, warum du in bestimmten Situationen so reagierst.

Genau um diese Momente geht es an unseren drei Abenden – live, gemeinsam und in deinem Tempo.

Du hörst psychologische Zusammenhänge, kannst Fragen stellen und überträgst die Erkenntnisse direkt auf deinen Alltag.

Du musst nichts Persönliches vor anderen erzählen. Wie aktiv du dich beteiligst, entscheidest du selbst.

  • Drei persönliche Live-Abende
  • Psychologisches Wissen verständlich erklärt
  • Interaktive Reflexionsübungen
  • Hochwertiges Workbook
  • Kartenset „Das weise Kind“ (optional dazubuchbar, 17 €)
  • Raum für Fragen
  • Konkrete Alltagsschritte

Ich glaube, dass wir uns selbst besser verstehen können, wenn wir unsere Geschichte mitdenken.

Ich bin Laura Ziaja – Physiotherapeutin, psychologische Beraterin, Dozentin für berufliche Bildung, Inhaberin und Leitung des Kobra Dōjō.

2011 erlebte ich ein Trauma und verlor meinen Bruder. Nach außen funktionierte ich weiter – innerlich nicht. Statt das zu verdrängen, habe ich mich systematisch in Psychologie, Nervensystemregulation, Bindung und emotionale Muster eingearbeitet. Erst aus eigener Not, dann als bewusste berufliche Entscheidung.

„Gefühle sind nicht das Problem – unverstanden zu bleiben ist es.“

  • Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
  • Psychologische Beraterin (HPP Psych)
  • Yogalehrerin Yin, Hatha & Vinyasa (770 h)
  • Meditationslehrerin & autogenes Training
  • Trainerin für Kinderentspannung & Stressprävention
  • Konzeptinhaberin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention
Mehr über mich & alle Qualifikationen ↗
Laura Ziaja mit ihrem Hund und Pferd

Laura ist als Dozentin tätig bei

DGBB – Deutsche Gesellschaft für berufliche BildungDeutsche SportakademieALH AkademieNiedersächsischer Turner-BundZentrale Prüfstelle Prävention
Kartenset „Das weise Kind“ – fünf Beispielkarten

Optional dazubuchbar

Das Kartenset „Das weise Kind“ begleitet dich durch die drei Abende.

In den Reflexionsmomenten lädt dich das Kartenset ein, deinen eigenen Mustern mit Neugier und Freundlichkeit zu begegnen – und öffnet dir einen behutsamen Zugang zu den Prägungen deiner Kindheit und den Themen, die vielleicht schon durch die Generationen vor dir weitergegeben wurden.

Das Kartenset ist nicht im Ticketpreis enthalten. Du kannst es optional dazukaufen – und bekommst es vor den Abenden zugeschickt.

17 €statt 27 € – im Rahmen dieses Programms

Ein Begleiter für die drei Abende – und für den Alltag danach.

Dein Ticket zu drei Abenden, die neue Perspektiven eröffnen.

Live-TicketZoom

Warum triggert mich das so?!

So 15.11. · So 22.11. · So 29.11.2026 · je 19:00–20:30 Uhr

  • 3 Live-Abende à 90 Minuten
  • Alle Themen und Übungen
  • Begleitendes Workbook
  • Kartenset „Das weise Kind“ (optional, 17 € statt 27 €)
  • Live-Fragemöglichkeiten
  • Persönlicher Transferplan

59 €

Einmalige Zahlung für alle drei Abende.

Jetzt Live-Ticket sichern

Teilnahmebedingungen · Verbraucherinformationen · Widerrufsrecht

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?+
Nein. Alles wird verständlich erklärt – du brauchst nur Neugier auf dich selbst.
Muss ich meine Kamera einschalten?+
Nein. Ob Kamera an oder aus, entscheidest du selbst.
Muss ich persönliche Erfahrungen teilen?+
Nein. Die Reflexionsübungen machst du für dich. Wie aktiv du dich beteiligst, bestimmst du.
Ist das eine Therapie?+
Nein. Die Abende sind psychologische Bildung und Selbstreflexion – keine Psychotherapie und keine Traumabehandlung. Sie ersetzen keine therapeutische oder ärztliche Behandlung.
Was passiert, wenn ich einen Abend verpasse?+
Kein Problem: Der verpasste Abend steht dir 7 Tage lang als Aufzeichnung zur Verfügung.
Bekomme ich eine Aufzeichnung?+
Ja. Jeder Abend ist nach dem Live-Termin 7 Tage lang als Aufzeichnung verfügbar.
Wie erhalte ich meinen Zoom-Link?+
Nach dem erfolgreichen Kauf über Digistore24 wirst du auf die Dankeseite mit deinem Zoom-Zugang weitergeleitet. Die Informationen zur Teilnahme erhältst du außerdem rechtzeitig vor Beginn per E-Mail.
Wie funktioniert die Bezahlung?+
Die Bezahlung läuft sicher über Digistore24. Auf dieser Seite werden keine Zahlungsdaten erfasst.
Für wen ist dieses Event nicht geeignet?+
Wenn du dich gerade in einer akuten psychischen Krise befindest, wende dich bitte an eine Ärztin, Therapeutin oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111). Dieses Event ist dafür nicht der richtige Rahmen.

Du musst nicht für immer nach Regeln leben, die du irgendwann gelernt hast.

Drei Abende, um dich selbst aus einer neuen Perspektive kennenzulernen.

So 15./22./29.11.2026 · je 19:00–20:30 Uhr

3 Live-Abende · 90 Minuten · 59 €

Ich bin dabei – 59 €

Sicherer Bestellprozess über Digistore24.

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